阴虚和阳虚怎么区分

分析及建议： 肾阳虚的主要表现为腰酸膝软,畏寒肢冷、小便清长、面色晃白、性欲减退、阳痿早泄、舌淡苔白、脉沉迟。肾阴虚的主要表现有腰酸腰疼,五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、舌红少苔、脉细数，畏寒就是怕冷的意思，其实这些症状算不上肾虚,平时注意加强锻炼就可以了，可以吃中药调理。