头发细软,脱发,是肾虚吗?
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患者
头发细软，脱发，是肾虚吗？（女，22岁）
陈兵医生
你好，很高兴为你解答。
陈兵医生
还有什么不适
患者
头发细软，头皮易出游，掉发也比较厉害
陈兵医生
多久了
患者
还有就是经常感觉很疲倦，怕热，眼睛酸
患者
细软发质是家族遗传
陈兵医生
有什么不好习惯吗
患者
吃东西比较重口吧
陈兵医生
与饮食有直接关系
陈兵医生
不注意锻炼
患者
嗯锻炼比较少
陈兵医生
熬夜多吗
患者
不多，但是最近一段时间入睡比较晚
患者
躺在床上睡不着
患者
不知道饮食应该怎么调整，医生有什么好的建议吗？
陈兵医生
注意清淡饮食，勿食油腻及生冷，适当增加白日活动，勿熬夜
陈兵医生
多吃蔬菜杂粮
患者
需要服用药物调理吗？
陈兵医生
注意良好习惯，不用吃药
患者
好的，多谢医生
陈兵医生
嗯，不客气^_^
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