有5年的xx史，请问对身体影响大吗？
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患者
有5年的xx史，一直戒不去，请问对身体影响大吗（男，22）
5年来一天一次，近来知道危害大已尽量戒除恶习，但发现已成瘾
别小川医生
xx是每个青春期的男孩子释放性压力的途径%2C如果是在正常状态下的xx%2C是不会引起任何的疾病%2C但xx行为具有严重的成瘾性%2C一旦成瘾%2C很难克制.频繁%2C重度的xx可引起疾病像前列腺炎%2C早泄，阳痿等。建议用以下方法控制一下： 1.、正确认识 正确认识性生理与性心理，了解xxx对身心的影响，消除对xxx的过度恐惧与焦虑。 2.、减少刺激 减少性刺激。少接触有色情或性内容的书刊、影视作品，交往时多谈别的话题，少谈与性有关的内容。 3、生活期律 保持生活期律，按时作息，不要“赖”床，减少在床上发生性冲动的机会。 4、渐进原则 按照渐进原则，逐步减少xxx次数。用理智和意志控制自己的性冲动，循序渐进。已经减少的次数作为一种成功，会强化自己的意志，提高控制xxx的自信心。 5、厌恶疗法xxxx可采用橡皮圈厌恶疗法形式进行。也就是在手腕套上橡皮圈，一感到有性冲动就拉橡皮圈弹打自己，疼痛的感觉会压抑性冲动。然而马上去干别的事情，以转移对性冲动的注意力。 自己默记每次性冲动要拉多少次橡皮圈才能抑制性冲动，经过反复治疗，拉橡皮圈的次数会逐渐减少，直至戒除xxx。
患者
本人有女朋友，但请问如何能戒除恶习，有什么食物，药物能补补受伤的身体
别小川医生
上述
别小川医生
滋阴补肾：山药——性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。 干贝——又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。 鲈鱼——又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。 栗子——性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。 枸杞子——性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。 何首乌——有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
