失眠一年了开的曲辛片和米氮平片吃没效果怎么办

分析及建议： 上午比较忙，那再看看有没有以下情况:1.情绪低落:整天高兴不起来，对什么都不感兴趣。2.思维迟缓:思考问题困难，自觉“脑子好像冻住了”、“脑子像涂了一层糨糊一样”。4.记忆力下降、注意力不集中。5.失眠、怎么休息也缓解不了的疲劳感、食欲减退。这个年龄出现单纯失眠的情况不多见。上面问题主要是为了鉴别焦虑抑郁情绪的，导致身体疼痛或者不舒服。有一点，担心睡不着，焦虑失眠这件事也属于焦虑情绪，也会有和失眠形成恶性循环，偶尔失眠导致焦虑，焦虑加重失眠，二者相互影响，形成恶性循环。