感觉最近有点肾虚是肾阴虚还是肾阳虚

分析及建议： 根据你的舌象，舌淡红尖，稍红，苔白微腻，考虑是有肾气不足，稍有点阳虚，兼有湿，因为你已经刷完了，无法判断是单纯湿气重还是湿热重，根据你的症状和舌象，平时注意休息，忌熬夜，清淡饮食，如果有一些不良习惯要戒除，建议可以服用金匱肾气丸一段时间，配合赤小豆和炒薏苡仁熬着吃去湿，一般药店都有卖的。