体重不掉反一天天的增长

分析及建议： 减重确实不容易，单纯泡面不会是体重变化这么多，除了体重增加的快，还有其他不舒服症状没，不一定的哈，除了体重增加快些。稍等，我看一下您的检查报告哈，血糖确实有些问题，胰岛素有些抵抗，现在血糖属于糖前，积极控制体重是可以逆转的，但是控制体重也不是容易的事，科学减重控制体重比较好些，除了上班其他时间运动量是不是也不多，主要就是主食减少，但是不能不吃，主食量差不多和自己拳头大小，每天至少30分钟，如果上班太累了，这30分钟可以分开进行，主食，比如米饭面条之类的，蔬菜不限制，为了保证营养均衡摄入，可以吃水煮蛋，精瘦肉(少量，多喝水。