左脚踝之前崴过 一直不太舒服 韧带...

分析及建议： 可能疾病：韧带损伤 意见详情：建议进行适当的康复训练，避免剧烈运动和体力劳动，以减轻症状。定期评估病情，必要时可考虑影像学检查以监测韧带的恢复情况。注意日常活动，避免过度使用受伤的脚踝，保持适度的运动量，选择低冲击的运动方式，如游泳或骑自行车。保持良好的饮食习惯，增强身体的整体健康，促进恢复。