运动后身体有点发冷阳气不足怎么办

分析及建议： 我看看你的舌苔照片，平时怕冷吗，请逐一回答我的月经情况问诊，有生育史或者流产史吗丁啉，是一个脾肾阳虚的情况，目前我看，你还是得继续锻炼身体，如果月经一直不来。我建议你最后能去医院看看，看看具体什么时候导致的，而且你年龄小，并没有你所说的肾虚很严重这种情况，属于正常。阳气虚，所以手脚才会热，或者其他原因导致的，不一定要全面的归责于肾虚，目前我建议你去医院看看，把月经调理好了，身体也会好很多的，我建议你去看看，这个怕冷是身体对外界的一种感知，身体好了，阳气升起来，体质会好。怕冷会改善一点，这个首先的月经正常，坚持锻炼。