每次运动的时候很舒服晚上后背肌肉酸疼的厉害怎么回事

分析及建议： 必然会导致颈背部软组织慢性损伤 ，肌肉紧张疼痛筋膜炎可能 ，本病是由于长期不良的体位性、姿势性及职业性的局部损害所致,限制致伤动作,纠正不良姿势,增强肌力,维持关节的非负重活动和适时改变姿势使应力分散,从而减少损伤性因素,增加保护性因素是治疗关键,否则容易复发。理疗按摩等物理治疗可改善局部血液循环、减少黏连,有助于改善症状。局部可涂抹非甾体抗炎药(如扶他林软膏),每晚局部热敷半小时。练习燕子飞加强腰背肌锻炼。希望对你有所帮助。