左侧太阳穴麻木伴随失眠

分析及建议： 考虑休息不好引起的症状。可以调整睡眠，观察几天，失眠睡不着，在日常生活中养成运动习惯，如慢跑等，适度的运动可帮助身体释放压力、增强体质，也可辅助改善失眠状态。睡前泡脚脚底有很多穴位，是人体器官的反射区，睡觉前用热水泡脚，可以有效促进血液循环，缓解疲劳，从而提升睡眠质量。但需注意泡脚时间一般不宜超过半小时，以身上有微汗为好。