二型糖尿病空腹血糖是10.2左右怎么办
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患者
我有二型糖尿病，现在空腹血糖是10.2左右。以前15年还有过肺结核。就是那个时候产生的糖尿病。后来注意吃，没有吃药血糖一直在8点左右。最近血糖一直10以上也先吃过西格列汀二甲双胍片，后来没有效果换了盐酸二甲双胍缓释片，吃了一瓶还没有降下来，又换了阿卡波糖片，又快吃完了。还是没有降下来。现在不知道怎么办来。（男，45 岁）
潘利蓉医生
你好，你目前血糖是空腹血糖吗
患者
是早晨空腹血糖
潘利蓉医生
除了按时服用血糖药外，平时的饮食，睡眠，睡眠，心情也要需要调整好
潘利蓉医生
平时米饭吃得多吗？
患者
我现在也就不知道吃哪些降血糖的药了。
潘利蓉医生
会不会偏喜欢煎炸油腻、肉食，或者罐头食品 呢
患者
现在就中午吃点饭。早晨和晚上都吃苦荞面。喜欢吃肉。
潘利蓉医生
我这边是营养科室，降糖药的话需要挂内分泌科
潘利蓉医生
嗯，肉类含胆固醇较稿，对血糖也是有影响的
患者
喔。
潘利蓉医生
最好吃低胆固醇肉类
患者
那你给个建议，多吃点什么呢
潘利蓉医生
如有鱼鳞的鱼，鸡肉（去皮），鹌鹑肉 等
患者
皮也不能吃啊😊 我还就喜欢吃
潘利蓉医生
鸡皮胆固醇较高，尽量去皮
潘利蓉医生
猪肉的话 少吃红烧肉 肥肉 尽量选择瘦肉
潘利蓉医生
可以适当吃些有利于降糖的食物 如燕麦 藜麦 糙米 苦瓜 秋葵 山药
患者
喔。这平时到一直没有注意，就不吃甜的东西
潘利蓉医生
洋葱 黑木耳 等
潘利蓉医生
恩，不单单是甜食对血糖有影响的
患者
麦片行不行
潘利蓉医生
可以的，尽量买不加糖的
潘利蓉医生
其次脚多的动物尽量少吃 如虾 蟹 类 这类含胆固醇较高 对血糖有影响的
患者
嗯。蔬菜、水果呢😊 哪些能够吃
潘利蓉医生
水果尽量选择低糖低热量的 如巴乐 火龙果 柚子 苹果等 一次不宜吃太多 一天200克左右
患者
蔬菜应该都没有关系吧。
潘利蓉医生
深绿色叶类菜 黄瓜 西红柿 芹菜 西兰花等可以适当多吃一些
潘利蓉医生
蔬菜一般都可以吃的
患者
嗯
潘利蓉医生
每周至少五次 一次半小时有氧运动
潘利蓉医生
如快走 慢跑 游泳等
潘利蓉医生
吃动平衡有利于血糖稳定
潘利蓉医生
最后尽量晚上十一点之前睡，保持愉快心情。
潘利蓉医生
管住嘴，迈开腿。对控制血糖有很好的帮助，贵在坚持。
患者
我上几次去快走。现在觉得肺不行了，这几天还咳出血来了，明天还要去检查
患者
我有过肺结核，以前医生一直建议不要剧烈运动。
患者
不知道游泳行不行
潘利蓉医生
嗯，不宜做激烈运动
潘利蓉医生
游泳一般是可以的，或者你选择快走
患者
我估计是上几次坚持快走，出问题了。
潘利蓉医生
建议先去医院看诊下
潘利蓉医生
快走适应不了，就改散步
患者
就是快走，走了3圈6000多步就吃不消了。
潘利蓉医生
根据自身身体承受能力
患者
嗯。现在才能散步慢走了。
潘利蓉医生
可以缩短时间
潘利蓉医生
可以的
潘利蓉医生
选择适合自己的运动，坚持下去
患者
嗯
潘利蓉医生
嗯，还有其他不清楚问题吗？😊
患者
还有肺结核要吃些什么补品
潘利蓉医生
建议饮食宜清淡一些，少吃辛辣油腻的食物
潘利蓉医生
宜多吃一些白色食物，如百合 莲子 银耳 白萝卜
患者
好的。谢谢了
潘利蓉医生
白色食物有助于养肺
潘利蓉医生
不客气
潘利蓉医生
方便的话 也可以关注一下我 有不清楚问题随时与我联系 这边看到都会第一时间回复你的
患者
怎么关注，是微信吗
患者
好的，谢谢了
潘利蓉医生
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潘利蓉医生
搜索我的名字 点击关注就可以
患者
喔。好的，谢谢了
潘利蓉医生
在营养科里可以找到我
潘利蓉医生
好的，不客气
患者
嗯
潘利蓉医生
好的
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