后腰背隐痛如故疼痛咋办

分析及建议： 根据你描述情况 考虑腰肌劳损可能性大 ，不排除腰椎间盘突出可能性，目前根据描述 症状不是特别严重 目前我先给予一个治疗方案 你按照我说的做 一般都会缓解 如果不改善我们在做进一步治疗，建议 口服腰痛宁配合妙纳 缓解疼痛和背部肌肉紧张,局部贴敷氟比洛芬巴布膏药，配合锻炼腰背部肌肉，可以买个颈椎枕或者 买个百岁山矿泉水瓶子 ,灌上热水 裹上一层毛巾 枕着脖子 后脑勺贴着床 早晚20分钟 逐渐恢复你的颈椎曲度了 ，医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱。