如何有效避免口腔溃疡

分析及建议： 要看溃疡具体是什么原因引起的，口腔溃疡的病因有很多，饮食辛辣过烫刺激，咬到，戳到外伤等，维生素缺乏，免疫力下降，上火等都会引起溃疡，饮食忌辛辣刺激，忌烟酒，太烫太粗糙的少吃，保持口腔卫生，淡盐水或者漱口水漱口，多吃蔬果，注意休息，别熬夜，补充维生素c和b，如果没有效果，去口腔粘膜科就诊检查，看具体什么原因，对症治疗。