脚扭伤了一个月了走路还会痛怎么办

分析及建议： 伤筋动骨一百天，一定要多养着才能好，要尽量少站少走路，还应该是韧带的问题，这种太软，就是带也作用不大，那这种情况正常，还是得多休息，少走路，没有特效药，这种情况还得靠慢慢恢复，可以贴点云南白药膏，最好一直带着，那你别绑太紧，拉伸可以，按摩最好不要，没有忌口。