您好，我的糖耐结果异常，医生诊断胰...

分析及建议： 这个体重，也不能算特别胖。怎么就会多囊，在门诊，您这个基数都不是大基数，这个饮食，咱们这边做的就不行，主食缺了，这个是会影响代谢。合理的饮食搭配，这个胰岛素调控就比较好，中碳饮食，一天要保证大概200g碳水化合物摄入。这个餐二，是不是可以考虑推后一个小时。因为运动会加速唐元分解，在后一个小时达到巅峰，这个测完血糖是可以进食的，是保证合理的碳水比例，加上规律运动，才能保证血糖在比较合理的范围，才能不至于胰岛素抵抗。肯定会迅速增加的。说明咱们主食吃的还是少，得看血糖情况，可以再加主食的。主食可以适当增加一点，120-130g碳水化合物。