头晕恍惚头疼一天都昏昏沉沉的不真实感怎么回事

分析及建议： 有没有睡眠不好，心情不好，感觉你这些症状和情绪关系比较大，一直是这样的、变化不大，还是症状越来越多、越来越重，情绪低落吗，发病前有没有什么诱因，还是存在焦虑抑郁的问题，建议到心理科详细评估，制定针对性的治疗方案，你这种情况已经几个月了，自己是很难调整的，去寻求医生帮助吧，一般人得病都是单个器官的问题，或单个系统的症状，比如消化系统、呼吸系统、神经系统，你的个人症状都比较杂乱，不属于内科疾病，跟精神情绪问题有关，可以到精神心理科就诊，可以口服右佐匹克隆。