一天大便两三次正常吗?平时的话容易拉肚子
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患者
男 30岁，一天大便两三次正常吗？平时的话容易拉肚子（男，28岁）
钟超医生
你好！大便成形的吗？
患者
还行
患者
有的时候稀一点
钟超医生
这种情况有多久啦？
患者
一直这样的吧
患者
一天两三次正常吗
钟超医生
三次稍微多一点，1-2次基本正常的
钟超医生
平时会腹胀腹痛吗？
患者
都正常的，平时吃太多也有关系吧
患者
一般的话两次，有的时候三次
钟超医生
有什么不舒服的症状吗？
患者
没有，我就是好奇问问啊正常
患者
都蛮舒服的
钟超医生
那没关系
患者
感觉就是肠胃确实不好，吃一点点不干净的或者油腻的就会拉稀
患者
怎么调理肠胃
钟超医生
肠道比较敏感，容易受刺激
患者
对的
钟超医生
大多数人都是体质原因，胃肠疾病三分治七分养，如何养就需要根据自己的情况来调节
钟超医生
平时要规律饮食，注意腹部保暖，不要着凉，少吃辛辣刺激油腻烟熏烧烤腌制的食物，避免喝酒浓茶咖啡；多吃蔬菜水果，适当运动，不要熬夜，保持心情开朗。
患者
好的，吃那种益生菌有用吗
钟超医生
可以的，不过要正规的益生菌药品，不要用保健品
钟超医生
整肠生 美常安 源首 培菲康（这几个都是常用的调节肠道菌群的药）
患者
好的，谢谢医生
钟超医生
不客气
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