14岁女生还会再长高吗

分析及建议： 身高与遗传，运动，饮食，睡眠，年龄有关系，才14岁，当然可以继续长高的，增高的方法:一，必须营养均衡，不挑食，不偏食，二，多吃含钙丰富的食物，例如牛奶，酸奶，海带等，三，适量补充维D，磷，镁等营养素，并与钙保持适当比例。四，适量补蛋白质，铁，锌等生长发育营养素，五，每天坚持一小时利于长高的运动，例如跑步，跳绳，跳舞，登山。长高的最好的习惯是不熬夜，每天晚上十点睡觉，让大脑分泌更多生长激素长高。孩子要晒太阳，运动，注意睡眠，保证营养，锌钙特口服液或迪巧，这几项都要注意，都可以，纯牛奶或纯酸奶就可以，蒙牛，伊利，完达山，还要看骨垢闭合情况。