突然说话被吓了一跳心慌胸闷气短怎么回事

分析及建议： 这应该是受惊了导致的。试着自己出去走走，休息下，转移下注意力。按摩下膻中穴，再喝点热水，会慢慢好起来的。注意下自己的呼吸，是否太快了，太快的话逐渐减慢。咖啡有提神，加快心率，兴奋心脏和呼吸的作用。看每个人的条件了，有些人喝了咖啡会很兴奋，有些觉得能适应，每天喝一杯咖啡。喝了自己舒服就好。不一定睡一觉就好了，也许会逐渐好转哦。照我的方法调整，在没有基础疾病的情况下，也许2-3天内可以好哦。如果以前没有心脏病的话，可能不是心脏本身的问题。颈椎病可能会导致头昏及，心慌等不舒服的哦。也许你的情况与颈椎病有些关系。紧张焦虑本身会心慌、胸闷，也会加重颈椎病。