一直以来睡眠质量还可以有点多梦易醒怎么回事
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患者
医生您好，我今年28岁，一直以来睡眠质量还可以，有点多梦易醒，但一会儿就会睡着。
大概是上周末因为生气争执、焦虑、压力大导致了我晚上2-3点才睡，第二天睡眠不足很疲惫，我通过泡脚、喝酸枣仁茶、喝牛奶等方法，次日晚上还是翻来覆去1点多才睡着。
后来我比较焦虑睡眠质量问题，更加想要早睡，但有点适得其反，结果晚上通宵失眠一晚上，一点也没睡着，能感觉到因为失眠而心慌气短、四肢发麻无力，但就是大脑很清醒，无法入睡。
通宵失眠的次日，因为身体状态非常不适，所以反而断断续续睡好了8个小时左右。
但昨晚又失眠了。只入睡了11点半到12点半大概1个小时，12点半之后就一直无法入睡，自己也有点紧张焦虑。（女，28岁）
刘建盛医生
你好，你确定你以前睡眠质量还可以？
患者
我自己不知道是不是因为短期内心理压力大、心烦气躁导致的失眠，但我慢慢心态调整好了，还是无法入眠，我又怀疑自己是不是植物神经紊乱
刘建盛医生
以前一般几点睡，几点醒？
刘建盛医生
中途会醒几次？
患者
是的，我以前很少出现入睡困难。以前大概是11点左右睡，早上7点多起来，主要是晚上喜欢起夜上厕所（有点支原体感染），所以中途会起来2次左右，但马上能睡着
刘建盛医生
既往还有没有什么其他疾病，特别是焦虑症之类的？
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