频繁尿频怎么办？

分析及建议： 一瓶水500ml，喝的稍微快了点，人每日饮水1500-2000ml，最少是分散到12小时内，也就是每小时不超过200ml，不用刻意的去用力排尿，还有就是排尿不要有压力和强迫症，药物肯定有，平时生活习惯也是要注意的，控制一次饮水量，晚上八点后少喝水，平时不要久坐。性生活要规律，不能太频繁，没有性生活的情况下，可以自己一周xx射精一次，不要在劳累的时候xx。平时酒辣，牛羊肉要少吃，药物可以吃点坦索罗辛和前列舒乐胶囊，中医说肾虚，西医不讲究这个的，晚上少熬夜，规律性生活，不要太劳累，年轻人很快调整好的。不会肾虚。