眼睛看东西略带重影有近视和一些散光怎么回事
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患者
眼睛看东西略带重影，有近视和一些散光，戴眼镜（男，25）
李素芳医生
您好。您想咨询什么呢
李素芳医生
是关于重影吗？
患者
是的
患者
带一些重影
李素芳医生
那戴了眼镜以后有重影吗？
患者
是的，都有
患者
不带也有些
李素芳医生
不带的话，肯定会有的
李素芳医生
那您这个验光是在医院验的吗？还是到眼镜店验的？
李素芳医生
就是说您去检查眼镜的度数是到哪里检查的？检查的准确吗？
李素芳医生
您说的重影是什么时候出现的？
患者
眼镜店
李素芳医生
最近眼睛疲劳吗？
患者
准的
李素芳医生
最近用眼多吗？眼睛疲劳不疲劳
李素芳医生
眼睛太疲劳的话，可能验光不准确的，可能需要滴散瞳眼药水验光
患者
语音因隐私问题无法显示
李素芳医生
那建议您先坚持健康用眼一周
李素芳医生
健康用眼指南： 1.戒烟限酒，避免辛辣刺激的食物； 2.减少近距离用眼的时间，比如看手机，可以看50分钟休息10分钟； 3.禁止夜里关灯看手机，时间久了会导致干眼和黄斑病变； 4.尽量不熬夜，保持充足的睡眠（每天8h）； 5.做眼睛保健操，上下午各1次，按摩眼部穴位； 6.不能揉眼睛，容易对眼睛造成一定程度的损害； 7.多参加户外活动，加强锻炼身体，体内会分泌多巴胺，有效缓解视疲劳； 8.多看远处，极目远眺，眼睛是放松的； 9.多到大自然里呼吸新鲜空气，多看绿色的植物； 10.保持良好的心情。
李素芳医生
这是我总结的健康用眼的小指南
李素芳医生
您看一下。有需要的地方可以借鉴
李素芳医生
坚持一周，看看您这个重影的情况能不能消失？
李素芳医生
如果不能消失的话。可能需要到医院检查一下的
李素芳医生
如果消失了的话，那说明就是眼睛疲劳导致的
李素芳医生
以后还是要注意用眼的
患者
语音因隐私问题无法显示
李素芳医生
不客气，如果能帮到您的话，我也很开心！😊
李素芳医生
希望您关注一下我，后续有啥不明白的，或者需要我帮忙的，可以再来🙏🙏
李素芳医生
这是我总结的一个手机，对我们眼睛可能会造成的损害的一个小科普，您看一下。有需要的可以借鉴
李素芳医生
💝💝
患者
好的，谢谢医生
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