记忆力下降经常头脑空白感到困倦怎么回事
已通过实名认证
认证信息
医生执业资质
医生职称信息
实名认证+人脸识别认证
公安系统比对认证通过，所有服务均由医生本人提供
患者
我感到记忆力下降,经常头脑空白，总是感到困倦，但是我睡觉一般都在10:30-11:30之间，睡眠时间充足。（女，18岁）
尹纯辉医生
你好！请问你这种情况持续有多久
患者
两年左右
尹纯辉医生
每天都是这样的吗？
患者
似的，最近感觉情况明显严重了，甚至有时候会觉得现在在发生的某件事情不是真实在发生的，像在做梦一样
尹纯辉医生
工作学习压力大吗？
患者
不大，会比别人轻松很多
尹纯辉医生
晚上睡眠怎么样？睡眠质量好吗？
患者
睡眠还可以，一般一觉到天亮，以前入睡不容易，听到一点细微的声音都会睡不着，现在的话，但一定时间就困的不行
尹纯辉医生
考虑是神经衰弱
患者
好，需要去医院吗
尹纯辉医生
建议您如下方法调整: 1.每天不要想太多不开心的事. 2.睡觉前喝一杯牛奶. 3.睡前可以泡一下热水脚. 4.睡前半小时可以听一下轻音乐. 5.自我调节、自我暗示.可玩一些放松的活动，做些家务，听听轻柔的音乐等，放松自己，反而能加快入睡.必要时服用安神补脑液。
尹纯辉医生
建议您平时适当运动，可以补充谷维素和维生素B1
患者
好的，谢谢
尹纯辉医生
还有其他问题吗
患者
没有，谢谢
尹纯辉医生
亲爱的患者，您好！如果您对本次咨询满意，请给予"很满意"的评价（评价入口，请点击问题右上"评价"按钮进行评价，如果您是浏览器咨询用户，可在问题关闭后评价非常满意，您的满意，是对我工作最大的支持！祝您身体健康，后期有问题，可在百度搜索"问医生"在我的咨询中，可以找到我，谢谢支持！
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
