头晕头重还有点头胀血压有点高

分析及建议： 是第一次发现血压高，氨氯地平5mg 一天一次，高血压注意事项:1 少吃盐,一天低于6克,菜以稍有咸味即可 2 规律运动,一周至少5次,每次不少于30分钟,运动应该使心率达到100次每分, 3 避免劳累,避免情绪激动,规律睡眠 4 规律服药定期测量血压 5 注意血压 血糖 等。