寒湿能喝姜枣茶吗听别人说对寒湿有效果

分析及建议： 你说的这情况可以喝姜枣茶，把你的舌苔照片发过来看看，有助于诊断，寒湿确实有，但是舌质红，也有内热，回答我的问题可以帮助你分析病因，肥胖的人普遍湿气重，姜枣茶最好是不含糖的，如果含糖量过高，也容易肥胖，参苓白术颗粒可以吃，但是需要注意饮食方面，不要吃的太油腻，晚饭尽量少吃，早饭吃好，中午吃饱，晚上吃少，有时间尽量锻炼一下身体，这样比较好，要控制晚餐，你也不要喝粥过多，要适可而止，晚上睡觉泡脚是个良好的卫生习惯，也能促进睡眠，增加血液循环，这样很好，晚上可以喝山药链子薏米粥，可以喝，晚上喝粥比较好。喝杂粮粥也可以，但是也不要多吃。