老感觉后背腰上没力气，膀胱经很酸，晚上还失眠多梦，怎么办？

分析及建议： 你的基本是工作压力大紧张焦虑导致神经衰弱，继而引起全身不适，运动尤其是有氧运动可以调节植物神经,改善神经衰弱,我估计你运动后失眠能改善，建议继续有氧运动。