颈椎疼痛僵硬持续时间长咋办

分析及建议： 这几个层面太少，从单纯这几个层面看，没什么太大问题。一般大部分口服药没有什么明显作用。目前感觉僵硬，是颈部肌肉长时间紧张所致，每天长时间久坐，低头或长时间进行电脑操作，推拿按摩热敷效果比吃药要好，但长期来说，还是有规律运动是根本改善消除的措施。