小孩吃钙片什么时间点吃合适

分析及建议： 最好是晚上睡觉之前吃，最佳时间是睡觉前、两餐之间，要距离睡觉有一段时间，最好是晚饭后休息半小时即可，因为血钙浓度在后半夜和早晨最低，最适合补钙，小孩补钙尽量食补，多吃含钙量高的食物，如虾皮、鲜鱼、活虾、牛奶、瘦肉、和豆制品等，小孩补钙多考虑晒太阳，如果缺钙严重，再直接补充钙制剂和维生素D，可以先吃一段时间。