腰间盘突出腿有一点沉重感怎么治疗
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患者
请问，我腰间盘突出，吃了些药，现在基本上感觉不到疼了，就是开车坐时间长了感觉腿有一点沉重感，有时翘腿有一点麻，放下腿后马上不麻，蹲厕所时间了腿有点麻，颈椎也是有一点疼，现在不疼了，就是感觉胳膊不舒服，像有点木，有时有一点麻，我是司机，像我情况，是吃中药了，还是选择按摩推拿呢，有个按摩推拿馆，效果不错的就是问下专业医生，我这个情况怎么治疗好呢，谢谢回复（男，33岁）
张维平医生
你好，这种情况有多长时间了？
患者
一个月吧
患者
开始疼，现在疼不明显了，翘腿有点麻感，胳膊感觉不舒服，像浮肿一样的不舒服，有时夜里睡觉压到了，姿势不好有点麻
患者
是按摩推拿好呢，还是吃中药好呢，
张维平医生
把你的腰椎CT或者磁共振片子先发过来，我看看
张维平医生
两个腿都麻还是那一侧比较严重一些？
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
CT
张维平医生
这个是报告单
张维平医生
把片子拿到比较亮的地方用手机放大拍过来
患者
好像都有点嘛
张维平医生
看看突出大不大
患者
在宿舍里面我现在外面
患者
医生说有点突出
张维平医生
嗯，什么时候方便了发过来都可以
张维平医生
要是突出小，可以先保守治疗看看
患者
我这个问题严重吗
患者
什么治疗方法好呢
张维平医生
得看你片子突出大不大啊
张维平医生
等我看看你片子再给你具体意见吧
张维平医生
平时尽量避免久坐久站，坐一会就起来活动一下，减少弯腰的动作，多睡硬板床休息，你要是腰部疼，晚上可以中药或者用暖宝宝、热水袋热敷腰部，再配合吃点塞来昔布和腰痛宁胶囊，腿麻再吃点神经营养药甲钴胺，加强腰背肌锻炼，就是床上五点支撑法！可以适当针灸按摩理疗等，过一段时间看看会不会好转
患者
按摩推拿可以吗
张维平医生
要是按摩针灸推拿理疗等建议去正规的公立医院，不要去诊所或者那种私人的按摩馆
张维平医生
可以的
患者
我认识的，虽然是私人的，可对这方按摩很好的
患者
好多人在吗治好了，不知道以后还会复发吗
张维平医生
那你可以去试试看有没有效果
患者
是不是同房多了，也会引起这方面病
张维平医生
要是突出小保守治疗肯定有效果的，要是突出很大，神经根压迫明星，保守治疗估计效果不太好
张维平医生
一般不会的
患者
严重了话你意思要手术啊
张维平医生
要是突出很大，系统保守治疗三个月左右没有效果，就可以考虑手术
张维平医生
等你方便了把你片子发过来我看看
患者
好的，中午下班拍给你看下
张维平医生
好的
患者
你好啊在吗
患者
图片因隐私问题无法显示
张维平医生
你好！刚下班，才看到
患者
片子你看到问题大不大
张维平医生
你拿到玻璃窗亮点的地方拍一下
张维平医生
这样看不太清楚
患者
好
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
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张维平医生
不严重，腰4-5、腰5-骶1轻度椎间盘突出
张维平医生
你腿麻不麻？
患者
躲厕所时间长了有点，翘儿郎腿有点麻，拿下腿，马上不麻
张维平医生
嗯，问题不大，不严重
张维平医生
你先按我说的，平时注意腰部保养，吃点药配合热敷理疗锻炼一段时间，症状应该会好转的
张维平医生
到时候什么情况你再跟我说，复诊一下
患者
开车时间长了，下车后，感觉腿沉颠颠的
张维平医生
不要长时间的开车久坐
患者
前几天颈椎有点，不敢扭头，后来不疼了，感觉胳膊有点沉重木的感觉，是不是颈椎也有问题呢
张维平医生
嗯，考虑是颈椎病引起的
患者
坐一会我就下来，用拳头按摩下疼位置，
患者
我这个情况吃中药好呢，还是做按摩好呢
患者
突出来的，怎么治疗才可以归位呢
张维平医生
平时要改变你的不良姿势，减少低头动作（少看手机、电脑、麻将），平日多仰头，可以去放放风筝、游游泳，做颈椎保健操（就是用颈椎划“米”字操），枕头不要太高，再配合中药颈部热敷理疗，可以按摩牵引等！再吃点颈痛颗粒，
张维平医生
平时多吊单杠，有助于突出的髓核可以纳
患者
就是，突出的怎么治疗可以归位呢，能归位吗
张维平医生
你这个突出一点点，注意保养会好的，平时多吊单杠
患者
我吊单杠，脚上放点东西，往下拉着这样可以吗
张维平医生
不用放东西，靠自身的体重就可以了
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