颈部疼的厉害没有受伤

分析及建议： 头晕脑胀与睡眠不好。这种情况考虑有轻微的肩周关节炎。建议你可以先选择做做热敷，贴点活血化瘀的膏药看看。避免受凉和劳累。可以吃点乙哌立松缓解颈肩部肌肉疼痛。如果没有明显的好转，待疫情平平稳后，可以去医院查一下，排除颈椎的问题。