身高157cm体重42kg感觉太瘦啦怎么回事

已通过实名认证
资格证书已审核通过
杨红艳 营养科 公共营养师
春雨公众营养专家团
好评 4.9
接诊量 4.8万
同行认可 100
从业30年
专业有效
耐心细致
问题描述:杨医生,您好!我身高157cm.体重42kg.感觉太瘦啦,请问怎样增重?谢谢!(女,30岁)
分析及建议: 你好,你标准体重52公斤。
咨询时间: 2016-05-12
患者头像
患者

杨医生,您好!我身高157cm.体重42kg.感觉太瘦啦,请问怎样增重?谢谢!(女,30岁)

杨红艳医生

你好,你标准体重52公斤。

杨红艳医生

你腹泻吗?偏食吗?睡眠好吗?

患者头像
患者

吃完东西肚子胀气,夜里胃会有点隐痛,饥饿时隐痛,爱吃辛辣,睡眠还行

患者头像
患者

感觉肚子不会饿,吃得也不多

杨红艳医生

你是胃肠道有有问题

杨红艳医生

建议检查胃镜

杨红艳医生

胃是需要细心呵护调养的,要注意1、严格控制或禁忌烟酒、辛辣、冷硬等食物的刺激。尽量避免浓茶、肉汤、咖啡和韭菜、芹菜、豆芽、竹笋等粗纤维含量较高的食物。不可过饥过饱、连续熬夜、睡前三小时内不宜吃东西,尤其是肉类宵夜。 2、尽量吃软食,不吃煎炸、烧烤、过甜、油腻的食物,如烤羊腿、肉串、煎牛排、甜蛋糕等等。禁止过咸、过酸的饮食,这种膳食习惯不利于粘膜上皮细胞愈合,而且会加重病情。 3、不宜吃粗纤维过多的食物,如粗糙过硬的杂粮、比较硬的蔬菜和水果等等,以免促使胃酸分泌过多诱发疼痛。 4、可以经常适量食用牛奶、豆浆、发酵面食,这些食物可以帮助溃疡康复愈合。 5、如因胃病导致营养不良、过度消瘦,每天的膳食中必须补充足够的优质蛋白、矿物质和维生素。

患者头像
患者

需要做检查吗?我从小都瘦,饭量不大,胃痛近期才有的

杨红艳医生

你只有胃肠道好了,才可能胖

提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。

展开全部
微信关注医生
头像
杨红艳 营养科 公共营养师
春雨公众营养专家团
好评 4.9
接诊量 4.8万
同行认可 100
从业30年
专业有效
耐心细致
二维码
截图或保存上方二维码图片至手机相册 > 打开微信扫一扫 > 点击右上角“相册” > 选择本图片
回到顶部