怎么解决便秘
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田燕
消化内科
医师
内蒙古包钢医院
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问题描述：怎么解决便秘，。。。（男，16岁）
分析及建议：
意见详情：你好，改善便秘首先应调节生活习惯，多进食高纤维食物，多喝水，养成每天排便的习惯。精神紧张、焦虑同样可引起便秘，要保持良好的心态。排便干结时，可口服乳果糖，10ml/次，3次/日，效果不佳时，可调整用量为20ml/次
咨询时间: 2016-03-01
患者
怎么解决便秘，。。。（男，16岁）
田燕医生
你好，便秘多长时间了？几天大便一次?
患者
2天到三天吧
患者
时间的话，很长一段时间了，，从小就这样
田燕医生
你好，改善便秘首先应调节生活习惯，多进食高纤维食物，多喝水，养成每天排便的习惯。精神紧张、焦虑同样可引起便秘，要保持良好的心态。排便干结时，可口服乳果糖，10ml/次，3次/日，效果不佳时，可调整用量为20ml/次
患者
高纤维食物有那些呢
田燕医生
蔬菜，水果，豆类，杂粮，坚果等
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