月经推迟，脱发，睡眠质量差（女，23岁）

分析及建议： 排除怀孕的情况，月经推迟一周左右是正常的，不需要太担心，痛经的话可以口服止疼药来缓解，平时睡眠不好，试试泡脚，听音乐，适当运动，月经前后变化在一周内一般不要紧的，平时饮食上少吃辛辣刺激的，买点康王洗发水试一下，如果脱发很严重的话，最好到皮肤科看看，一般不是，如果一个月后还是高的话，可以挂内分泌科，睡眠差，可以查一下甲状腺，可以挂神内，有的医院神内有睡眠障碍门诊。