体重不仅没有隆低还长到了怎么回事
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患者
大夫您好，我身高160.体重47公斤，体
脂23.%最近3个月有坚持健身，也有控
制饮食（使用软件计算热量，也没有多
吃).原本是想减重 （塑形减重至44公
斤）但最近体重不仅没有隆低还长到了
48.我已经受便秘困扰很多年了，想咨询
您1.像我这种情况如何减重至44.体脂减
到20左右。2.如何可以解决便秘问题。
谢谢（女，28岁）
白冬医生
首先话我看你的描述，其实你目前的体重已经是十分标准的，已经是特别瘦了。
白冬医生
说你这个情况，如果想通过47公斤减到44公斤呢？除非是对自己狠一点。
白冬医生
那这个体重会比较顽固的，也比较平台，另外的话就是便秘这个问题的话，我可以给一些建议，当然这个饮食这一块的话，我无法就是能够保证你通过别样的饮食能够一定到44，因为这个太属于一个极低基数，体重减重相当困难。
患者
没有问题，您尽管说
白冬医生
您这个情况的话，你也知道本来体重基数就挺低的，如果说非要降低那么多的话，除非对自己狠狠一点，比如说可以试试秦昊那个液断法
患者
狠一点也没有问题
白冬医生
然后可以是个3到5天的液断法，看看体重问题
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