运动完膝盖疼右腿膝盖疼怎么回事

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宗小锐 关节科 医师
潍坊市人民医院
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专业有效
耐心细致
问题描述:运动完膝盖疼,帕梅拉每天半小时,前段时间右腿膝盖疼,好了,现在左边疼,也不是疼,就是酸胀(女,32岁)
分析及建议: 噢蹦蹦跳跳的这些先别做了,腰的话外用氟比洛芬凝胶贴,你可以暂时只练练腹部和上肢,噢看着还是挺瘦的,膝盖也可以贴氟比洛芬凝胶贴,可能有一度损伤,没有活动受限症状,行正常走路就行下肢运动停一下也不要骑车深蹲上下楼梯,腰部和膝关节外用氟比洛芬凝胶贴不用也行因为我看症状不太明显,我听到pia叽一声不能是你的膝关节发出的吧,感觉像橡皮筋啪的一声,那我还是第一次见,弹响出现多久了,我从没见过这种像橡皮筋一样声音这么巨大的弹响特别神奇,你要不去你们当地三甲医院,关节外科,我觉得不用,因为这个声音肯定不是半月板发出来的,应该是肌腱的弹响。
咨询时间: 2024-04-28
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运动完膝盖疼,帕梅拉每天半小时,前段时间右腿膝盖疼,好了,现在左边疼,也不是疼,就是酸胀(女,32岁)
图片因隐私问题无法显示

宗小锐医生

你好 你的运动项目只是帕梅拉 没有其他负重项目了吧

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患者

没有

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患者

我是不是拉伸没到位啊

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患者

哑铃才5g

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患者

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患者

而且腰的这个位置也疼 就是酸

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患者

两边不疼,就是酸胀 按压没有疼痛感

宗小锐医生

你这一套包括一些什么动作啊

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患者

用膝盖还蛮多的

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患者

两个一共半个小时不到

宗小锐医生

噢 蹦蹦跳跳的这些先别做了

宗小锐医生

腰的话外用氟比洛芬凝胶贴

宗小锐医生

你可以暂时只练练腹部和上肢

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患者

不跳了,不敢跳了 它也不疼就是胀的难受 有点发热

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患者

我瘦到100就不运动了,饿了几天🤔

宗小锐医生

噢 看着还是挺瘦的

宗小锐医生

膝盖也可以贴氟比洛芬凝胶贴

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患者

我在备孕,也可以用吗?

宗小锐医生

起码歇3周

宗小锐医生

可以

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患者

会不会是什么半月板损伤啊 有积液啥的

宗小锐医生

有可能

宗小锐医生

可能有一度损伤

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患者

啊?啊?那我在家能养好吗?不用手术吧?不会截肢吧?我天呐

宗小锐医生

能养好

宗小锐医生

没有活动受限症状

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患者

能走,但就是觉得腿没力气

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患者

跪着也可以,弯腿屈膝都没问题

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患者

就是特么酸胀,不敢走太多路

宗小锐医生

走路走多了会怎么样

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患者

没走多远哪,会累

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患者

哈哈哈哈

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患者

每天就下楼取快递,扔垃圾,100米不到

宗小锐医生

行 正常走路就行 下肢运动停一下 也不要骑车 深蹲 上下楼梯

宗小锐医生

腰部和膝关节外用氟比洛芬凝胶贴 不用也行 因为我看症状不太明显

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患者

热敷有用吗?

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患者

膝盖有响声呢,卡卡的!

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患者

您听我讲:您的意思是不是就是说,我伤的不是很严重,自己也能养好,不提重物,不上下楼梯,不做剧烈运动,自己慢慢就恢复了

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患者

是吗?是这样吗?

宗小锐医生

弯曲过程中出现清脆的嘎巴一声 还是出现一段像石头摩擦的声音?

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患者

听的清楚不?

宗小锐医生

我听到pia叽一声 不能是你的膝关节发出的吧

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患者

是的

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患者

没错

宗小锐医生

感觉像橡皮筋啪的一声

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患者

平时就是可清脆啦

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患者

卡卡的

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患者

这可能刚才蹲多了 没那么脆了

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患者

您就说是不是大毛病呢?要不是,我今晚能睡个好觉,这膝盖都给我整郁郁了,天天心思它,为啥啊?为啥偏偏是我啊,全身上下,就腿拿得出手 ,它还闹情绪了

宗小锐医生

那我还是第一次见

宗小锐医生

弹响出现多久了

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患者

这可很久很久了,膝盖没疼的时候,它也响🤔

宗小锐医生

我从没见过这种像橡皮筋一样声音这么巨大的弹响 特别神奇

宗小锐医生

你要不去你们当地三甲医院

宗小锐医生

看看

宗小锐医生

找到原因也跟我说说

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患者

妈呀 别吓我

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患者

那是另外的价钱 哈哈哈哈哈

宗小锐医生

没事我给你发个券

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患者

那我挂什么科?

宗小锐医生

关节外科

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患者

要做核磁吗?

宗小锐医生

我觉得不用

宗小锐医生

因为这个声音肯定不是半月板发出来的

宗小锐医生

应该是肌腱的弹响

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患者

好好 ,那我不去了,爱咋咋地吧 哈哈哈

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患者

慢慢恢复吧,躺平 问您就有个心理安慰

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患者

图片因隐私问题无法显示

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患者

我手按这里也有弹响,咋回事?

宗小锐医生

应该是你太瘦了 腹股沟韧带的弹响

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患者

我靠 这次好响

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患者

医生

宗小锐医生

听到了

宗小锐医生

这次像木板裂开那种

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患者

对对,平时就这种,那去医院还是过两天看看

宗小锐医生

去医院吧 主要是我也想知道原因

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