右膝盖总是频繁出现弹响感觉很轻微一阵酸的怎么回事

分析及建议： 膝盖的弹响，像你这种年龄，大部分是韧带松弛所引起，如果以前膝盖有外伤，则考虑可能有半月板的退变，右腿的酸胀无力，那是和椎间盘突出有关，低位的椎间盘突出会引起脚踝的症状的，膝盖那个症状暂时可以观察看看，做做股四头肌锻炼，加强膝关节的稳定，韧带松弛可以靠股四头肌锻炼恢复的，慢跑可以，剧烈不行，容易损伤膝盖，仰卧床上，两腿伸直，脚踝用力勾起，然后绷直膝盖，一条腿抬起大概60度，缓慢放下后做另一条腿，反复20次，这个就是股四头肌锻炼方法，也叫直腿抬高，不放心也可以约个核磁看下，看看半月板有没有问题，你可以先做做那个锻炼，响，没事的，我们经常掰手指还咔嗒咔嗒响。