佩戴了100多度的眼镜有没有啥子办法可以保持度数不要
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患者
医生，你好！我小学时就佩戴了100多度的眼镜，不过只是在用眼时佩戴。初中就200～300度了，基本就是一直佩戴，现在高中又从300度涨到了400度，还带点散光，佩戴的眼镜都是在外面的那种眼镜店配的。昨天刚陪了400多度的眼镜，我现在感觉度数太高了，降可能很麻烦，也不大可能，我就想问问医生有没有啥子办法可以保持度数不要长?还有平时不看书可不可以不戴?（我平时住校，手机不玩，玩电子产品都是在周末和放假）（女，17岁）
靳三全医生
你好很高兴为你提供咨询！
靳三全医生
平时注意休息，多户外活动，远眺，做眼保健操，如果不学习可以暂时不戴！
患者
那比如我一般走路，出去玩这些基本不需要说把东西看清，那就不戴吗？度数会涨吗？
靳三全医生
户外活动建议戴上眼镜，可以保持一个好的视力，也安全！
患者
那在学校我不看书时，比如体育课，吃饭，走走路这些时候可以不戴吗？
靳三全医生
体育课需要戴眼镜，吃饭可以不带！
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