从上周开始每天傍晚开始小腹痛便秘咋办

分析及建议： 因为便秘的话，就会导致肠胀气或者是胀痛现象，然后一般在排便排气后肚子不适症状就会慢慢缓解掉，最近饮食作息怎么样，像这样情况，平时吃些软食，面食，同时吃些新鲜的蔬菜，水果，香蕉，火龙果，这些都可以，然后每日饮水1500到2000毫升左右，保持一定的运动量活动量，之前是快四年的肠镜了，有时间可以考虑复查一下，主要是您本身有便秘的情况，若是便秘完全正常的时候，也是作息情绪都很好，还有症状，这种情况一般是需要排除一下肠道器质性病变，一般超过40岁以后有胃肠症状，持续不改善缓解，这种情况是需要复查或者是及时完善一下消化内镜。