右肋骨下方左右的位置隐隐作痛该怎么办?
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认证信息
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医生执业资质
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医生职称信息
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患者
本人广东人,天气热前段时间每周都会喝一两次冻饮,早上早餐一般很少时间能吃早餐,所以有时候就是喝冷的牛奶。前天吃了个有点辣的湘菜,然后当天有做仰卧起坐之类的腹部运动,周一周二这两天右肋骨下方左右的位置隐隐作痛,按下去不疼的,好像找不到位置一样。不过今天也刚好碰上生理期了。但坐着的时候还是会有一下,没一下地疼,很不适(女,21岁)
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患者
就这两天
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患者
因为工作原因,一天下来也是长时间坐着的
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患者
有什么办法缓解吗
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患者
饮食上面有什么要注意的
刘亦楠医生
生活建议:1)生活上要注意规律饮食,按时定量吃饭,不要吃太饱,八分饱就可以了,避免食用生冷食物,避免食用辛辣刺激食物,避免喝浓茶咖啡酒类;不好消化的笋,糯米等2)晚上睡觉前2小时,不能吃东西;4)早上可以煮一些健脾护胃的粥品,例如小米红枣粥、莲子山药粥等;5)胃肠道特别容易受情绪影响,一定要保持愉快的心情,要有信心胃病能治好;6)注意休息,适当运动,别熬夜。
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患者
好的
刘亦楠医生
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