起身之后肩膀往后做一下扩胸运动胸口正中偏右一点疼

分析及建议： 您多考虑是肋软骨炎引起的疼痛，可以的，如果不好转您可以局部热敷按摩,外用活血止痛膏或者双氯芬酸钠贴片,吃点芬必得或者戴芬治疗,不要熬夜劳累受凉,多休息,保持心情舒畅,慢慢就会好转的 。