气血不足会导致一月来两次例假吗?

分析及建议： 加强运动,少熬夜，熬夜耗气伤血，建议先改变生活方式,多运动,少熬夜,保证睡眠充足,戒烟限酒,饮食清淡,保持心情舒畅!日常生活应保证三餐规律,饮食适量;均衡营养,清淡饮食;忌食生、冷、辛辣、油腻、刺激、难消化食物。注意调节情绪,缓解压力,劳逸结合,戒除不良生活习惯，嗯,现在是冬天,中医认为,冬主收藏,所以微微出汗就可以了,不可太多,否则伤阳气，中医则认为,气虚,血热,脾虚,肾虚都可以导致这些症状的发生,需要医生辨证论治。