穿鞋跑步鞋太小了被压着疼这是咋回事

分析及建议： 鞋子太小会导致脚部受到压迫，可能引起疼痛和不适。原来有灰指甲吗，鞋掉色吗，还是挤的，挤瘀血了，没啥大用，尽快把一定换了，按摩按摩促进血液循环，可以用点温水洗洗泡泡，有糖尿病等别的病吗，如果及时处理并避免继续压迫，通常不会导致指甲坏死，但如果疼痛持续或指甲情况恶化，建议尽快就医。换换吧，不能持续挤了，要疼你歇歇，别剧烈运动，养养好了再跑，不用，一般不会，穿几天了，长期容易坏死，颜色淡了吗，你不说挤的疼吗，你洗洗泡泡脚看看，一般情况下，指甲不会坏死，但如果持续受到压迫，可能会导致指甲坏死。请注意鞋子的合适性，避免长期穿着不合适的鞋子。只要没疼可以跑。