耳鸣耳闷耳朵里很不舒服怎么办

分析及建议： 那个是鼓膜。平时不要掏耳朵。可以嚼嚼口香糖，这样可以练咽鼓管的功能。不要用力咳嗽，也不要用力擤鼻涕。要休息好，不能吃辣。有个管叫做咽鼓管，是鼻咽部和耳朵相通的共同管道。咽鼓管开口于鼻咽部，耳闷是因为这个管功能不怎么好引起来的。你不要过度惊慌。可以用用喷鼻子的药水，要保持鼻腔通气。你这个左耳的压力还可以。平时吃饭细嚼慢咽。早起醒来的时候喷喷鼻子。