怎么减肥？减掉两侧赘肉，不用运动不用节食？
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患者
你好，请问怎么减肥？减掉两侧赘肉，而且不用运动不用节食。（女，17岁）
景艳丽医生
你的身高体重是多然？
景艳丽医生
是多少？
患者
身高1米6体重105斤
景艳丽医生
健康减肥只有少吃多运动。如果一直的无节制的饮食是脸部下来的，即使用减肥药物的。
景艳丽医生
你的标准体重是55公斤，最低体重不要低于50公斤。在标准体重的范围，不需要怎么特别注意减肥就可以。不要吃零食，油腻的，还有油炸食物就可以了。
患者
那要是运动怎么运动
景艳丽医生
跑步，仰卧起坐。都可以的。最好的还是跑步。
患者
噢
景艳丽医生
恩。
患者
谢谢您
景艳丽医生
不客气
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