散步走了没多少会就开始眼皮发沉怎么回事

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许彦臣 中医内科 主治医师
河南省直第三人民医院
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郑州市
问题描述:散步走了没多少会就开始眼皮发沉 太阳穴周围也感觉被什么东西轻轻压着一样 这是怎么回事啊(女,23岁)
分析及建议: 一般晚上几点钟上床睡,这么年轻,做这些检查没事也正常,应该做做心理测试,这么年轻,这些症状不是器质性病变,专家一看就知道是心理问题,焦虑抑郁的可能最大,之前吃过什么药,早晚最好外出晒太阳,补充阳气,您平时怕冷还是怕热,就因为平时都不怎么外出活动,才导致这些症状,最好吃中药调理,同时户外活动或多运动,再配合心理疏导,散步属于最简单最节能的运动,越不活动越懒散,恶性循环,偏瘦,没必要检查心脑血管,最好检查心理测试,因为你不太活动才血脂高的,现在不爱活动仅仅只是血脂高,等到中年以后血压血糖也都高了,去看看心理医生,做心理治疗,同时也可以吃中药调理调理。
咨询时间: 2022-07-06
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患者

散步走了没多少会就开始眼皮发沉 太阳穴周围也感觉被什么东西轻轻压着一样 这是怎么回事啊(女,23岁)

许彦臣医生

你好,这种情况有多长时间了?

许彦臣医生

你好还有其他症状吗?

许彦臣医生

睡眠怎么样?

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患者

睡眠还好 能睡七八个小时

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患者

别的症状太多了 但不是一直出现的 他们就交替一样

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患者

比如胸闷 心脏周围发沉酸痛 左上肢酸痛 还有左侧身子感觉气血不通 胃也不舒服老胃胀恶心想吐

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患者

我今天就想着出去散个步 结果走了一圈也就一两千步吧 忽然就开始眼皮发沉了

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患者

然后头那边感觉有根筋轻轻压着一样

许彦臣医生

心情情绪咋样?

许彦臣医生

大小便和例假怎么样?

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患者

挺好的 但是一出现这些症状就开始烦了

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患者

例假正常

许彦臣医生

这些症状多久了?做过什么检查?用过什么药?

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患者

这些症状两年了

许彦臣医生

有熬夜吗?一般晚上几点钟上床睡

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患者

什么都查过了 心电图心脏彩超抽血头ct核磁脑血管成像都看过

许彦臣医生

上学还是上班?平时觉得压力大?

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患者

平时十二点多睡

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患者

在家备考

许彦臣医生

这么年轻,做这些检查没事也正常

许彦臣医生

应该做做心理测试

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患者

主要是这些检查做完没多久 又有新的症状出现

许彦臣医生

这么年轻,这些症状不是器质性病变,专家一看就知道是心理问题,焦虑抑郁的可能最大

许彦臣医生

吃过什么药?

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患者

最近没吃了

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患者

以前吃的胃药

许彦臣医生

之前吃过什么药

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患者

还有降心率的药

许彦臣医生

胃药?治标不治本

许彦臣医生

都没治到根上

许彦臣医生

平时很少户外活动或运动?

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患者

是的

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患者

我有时候觉得精神不错就出门散步

许彦臣医生

吃过中药调理?

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患者

就像今晚一样

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患者

结果散着散着症状出现了

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患者

我就开始难受了

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患者

中药的胃药调理算吗

许彦臣医生

早晚最好外出晒太阳,补充阳气

许彦臣医生

您平时怕冷还是怕热

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患者

最近有点怕冷

许彦臣医生

许彦臣医生

就因为平时都不怎么外出活动,才导致这些症状

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患者

唉 但是我现在一活动就难受

许彦臣医生

当然也有性格的其他决定因素

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患者

就像今天 我就走了可能一千步

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患者

就开始眼皮发沉头发紧了

许彦臣医生

最好吃中药调理,同时户外活动或多运动,再配合心理疏导

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患者

该吃些啥重要比较好

许彦臣医生

那也要逐步逐渐去活动,适应环境

许彦臣医生

散步属于最简单最节能的运动

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患者

医生我有必要再复查我的心脑血管方面吗 我胆固醇5.66 低密度载脂蛋白3.07

许彦臣医生

以前吃过的药方有么?

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患者

唉 是啊 我就散了个步就眼皮发沉 就很烦躁

许彦臣医生

身高体重各多少

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患者

158 体重91

许彦臣医生

越不活动越懒散,恶性循环

许彦臣医生

91斤?偏瘦

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患者

但是我血脂高

许彦臣医生

没必要检查心脑血管,最好检查心理测试

许彦臣医生

查心脑血管白花钱,解决不了问题

许彦臣医生

因为你不太活动才血脂高的

许彦臣医生

饮食有什么偏好吗

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患者

我是有点焦虑 我明显感觉我是焦虑引起来的症状 然后出现后更焦虑了 就这样循环

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患者

没啥偏好 啥都吃 我有点胆汁反流

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患者

总是恶心想吐

许彦臣医生

现在不爱活动仅仅只是血脂高,等到中年以后血压血糖也都高了

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患者

是的 我就很怕我变成器质性疾病 什么脑梗心梗的 然后一动又难受

许彦臣医生

那就去看看心理医生,做心理治疗,同时也可以吃中药调理调理

许彦臣医生

不动不行,也不能运动过量

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患者

吃什么中药效果比较好啊

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患者

我这边的心里科 就只给开一些无关痛痒的西药 不太想看

许彦臣医生

可以从打太极和八段锦最舒缓的运动做起

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患者

许彦臣医生

去三级医院看看有没有心理治疗

许彦臣医生

大小便正常?

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患者

正常吧

许彦臣医生

吃过什么胃药?

许彦臣医生

有药方吗?

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患者

这两天小便有点频繁

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患者

奥美拉挫 盐酸伊托必利 复方消化酶

许彦臣医生

吃药仅仅只是改善一下症状,心理治疗和运动疗法能治本

许彦臣医生

这也是焦虑引起的

许彦臣医生

方便看看舌头照片?

许彦臣医生

吃中成药还是汤药或颗粒?

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患者

这样可以吗 光线可能有点暗

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患者

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患者

中成药吧 方便一点

许彦臣医生

也可去医院通过望闻问切后开中药,这样更对症更好

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患者

好 我考完试就去中医科看看

许彦臣医生

先吃中成药调理一下

许彦臣医生

一定要每天至少户外活动1小时

许彦臣医生

早晚晒晒太阳

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患者

好 谢谢医生

许彦臣医生

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