腰部酸胀痛，座久了更厉害，怎么办？

分析及建议： 可能是久站引起的慢性腰肌劳损，腰肌劳损需要注意保暖,不宜久坐或久站,原则上站位或坐位一小时要全身活动活动,必要时可以按摩推拿针炙,同时要注意功能锻炼,(网上下载腰背肌功能锻练视频)疼痛影响工作休息时可口服芬必得类消炎镇痛药。