我以前要椎盘突出,腿乏力,我做什么动作能改善这种情况

分析及建议： 现阶段可以加强腰背肌锻炼。一天三次，一次2分钟左右，坚持不了，中间休息一下。那您现在先试一下，现在医院是不能去的。有关的，腰椎间盘突出压迫神经会造成下肢麻木。还有这个动作，小飞燕。建议可以到妇产科门诊就诊，可能关系到小朋友的问题，都请务必谨慎对待。医生有语音回复内容，具体请点击收听医嘱。