血压和尿酸都比较高怎么回事

分析及建议： 根据您的葡萄糖耐量的检查结果和自己监测的血糖情况，目前考虑存在2型糖尿病，您的高血糖、高尿酸、高血压和您体重超重相关，只要您逐渐减轻体重，体重达到目标体重60kg，并且腰围小于80cm，上面的代谢综合征就能明显改善，可以暂时不吃药和打针，但是我们需要改善饮食结构和加强运动，减轻体重，糖尿病饮食需要低盐低脂、低糖，烹饪方式以蒸、煮最好，避免煎、炸，我们每餐主食就自己的拳头大小为宜，主食以土豆、燕麦、荞麦等粗粮最好;膳食纤维的蔬菜，比如各种青菜、竹笋、菌类两只手捧那么多，肉类就2两左右;进餐顺序蔬菜-肉类-主食，有助于我们血糖平稳，这是饮食和运动的建议。