肥胖想减肥,有没有什么办法

分析及建议： 还可以，目前月经正常吗，有没有多囊卵巢综合症，减肥其实没有非常特别的捷径，哦哦，热卡摄入量每天1000—1200，所以要控制热卡，200克，这样的话，去查一下甲状腺功能，你一天能量不高的，而且不建议这种完全不吃主食的减肥，按道理来说，你的能量摄入不高，应该能掉下来，查一下甲状腺功能看看，一般来说，能量摄入这么低应该会降下来，不要熬夜哦。