入睡快半夜也不会醒手心发烫鼻子还有点堵怎么回事

分析及建议： 你这种情况考虑长时间作息时间不合理或紧张焦虑等因素造成的睡眠障碍，但首先要相关检查排除器质性疾病，因为很多脑部疾病及贫血、甲状腺功能异常等影响代谢的疾病都可以造成这种症状，如果结果正常，可以到心理科就诊治疗。不是脑电图，脑部检查一般情况下需要头部磁共振排除器质性疾病，焦虑症的治疗还是需要尽量到当地公立心理专科医院系统治疗，有时经常不是单纯靠药物治疗，同时也需要自身调节，包括平稳心态，规律饮食睡眠，适当体育运动，学会分散关注力，尽量尝试与他人共同参与的兴趣和爱好。